Psikolog Arnita Kusumaningrum: Tak Hanya Fisik, Kesehatan Mental Juga Butuh Ruang Aman
Rabu 15-Oct-2025 20:09 WIB
47
Foto : wartakota
Brominemedia.com - Isu kesehatan mental semakin mendapat perhatian luas.
Gangguan kecemasan, stress, hingga depresi seringkali berpengaruh pada kesehatan mental individu.
Penyebabnya beragam, mulai dari tekanan di lingkungan kerja, bullying di sekolah, hingga peristiwa traumatis di keluarga.
Menurut Psikolog sekaligus Direktur Bipi Consulting Arnita Kusumaningrum, menjaga kesehatan mental menjadi fondasi penting dalam membangun produktivitas, hubungan sosial yang sehat, dan keseimbangan hidup.
Setiap individu harus mempunyai ‘teman’ untuk berbagi cerita, terutama saat mentalnya sedang bermasalah.
“Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Setiap individu berhak mendapatkan ruang aman untuk mendiskusikan masalah mereka, didengarkan, dan bimbingan yang tepat, sehingga mereka tidak merasa sendirian saat menghadapi kesulitan,” tutur Arnita dalam siaran tertulis pada Rabu (15/10/2025).
Masalah kesehatan mental, terang Arnita, bisa terjadi pada individu di dunia kerja, lingkungan pendidikan, hingga kehidupan sosial.
Di dunia kerja misalnya, tekanan target, lembur berkepanjangan, dan kurangnya keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan sering kali menjadi pemicu burnout.
Di lingkungan pendidikan, banyak siswa atau mahasiswa mengalami stres akademik dan kecemasan akan masa depan.
Sementara di kehidupan sosial, kepercayaan diri seseorang akan runtuh saat dibandingkan dengan orang lain.
Dengan berbagai permasalahan seperti itu, penting bagi setiap individu untuk memiliki akses ke layanan konseling yang profesional, mudah dijangkau, dan terpercaya.
Menjawab kebutuhan tersebut, Bipi Consulting hadir dengan tujuan membantu konseling individu, konseling organisasi atau karyawan, serta pelatihan manajemen stres bagi perusahaan dan institusi.
“Pendekatan kami berbasis empati, mendengarkan tanpa menghakimi (non-judgmental listening), serta membangun hubungan yang aman antara konselor dan klien,” ungkap Arnita.
Selain membantu individu, Bipi Consulting juga berkomitmen membantu perusahaan menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat secara mental.
Karyawan yang bahagia dan seimbang akan memberikan dampak positif pada produktivitas serta loyalitas terhadap perusahaan.
Saat ini, Bipi Consulting telah beroperasi di lebih dari 30 kota besar di seluruh Indonesia dan juga menyediakan layanan berbasis online.
Hal ini memungkinkan siapa pun, di mana pun berada, untuk mengakses bantuan psikologis dengan mudah, cepat, dan rahasia.
Bipi Consulting juga menawarkan paket layanan psikologi yang beragam, mulai dari psikotes dan assessment, konseling individu, rekrutmen berbasis psikologis, hingga pembangunan sistem HR bagi organisasi dan institusi.
Meski sudah dilarang beredar secara bebas oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), penyalahgunaan steroid dalam produk kecantikan dan penambah berat badan masih saja terjadi. Tak sedikit...
Anggota Komisi II DPR RI, Giri Ramanda Kiemas, menekankan pentingnya mempertimbangkan aspek hak anak, hak asasi manusia, psikologi, dan kajian mendalam sebelum kebijakan tersebut dilaksanakan.
Korban yang dikenal dengan inisial A, menyampaikan aduannya melalui kuasa hukumnya Tri Eva Oktaviani dari YLBHI-LBH Surabaya Pos Malang kepada Polresta Malang Kota pada Selasa, 22 April 2025.