Senin 27-Feb-2023 00:00 WIB
167

Foto : merdeka
brominemedia.com - Manfaat susu kental manis tentu
tidak asing bagi Bunda dan penggemar kuliner nusantara. Produk susu berbentuk
cairan kental ini menjadi bahan pelengkap makanan serbaguna yang praktis dan
ekonomis. Dicampurkan ke dalam makanan dan minuman sehingga menghasilkan cita
rasa yang manis dan lezat.
Jenis makanan dan minuman yang bisa dicampur dengan susu
kental manis ada banyak sekali. Selain menu-menu dessert, susu kental manis
menjadi bahan pelengkap favorit untuk menu sarapan pagi keluarga. Mengapa
favorit? Karena bukan hanya rasanya lezat tapi juga bermanfaat bagi tubuh,
misalnya sumber energi untuk menunjang kegiatan.
1. Sumber Energi di Pagi Hari
Seperti diketahui, untuk memulai aktivitas di pagi hari
tubuh membutuhkan energi. Susu kental manis mengandung kalori yang dapat
membantu melengkapi kebutuhan asupan energi harian. Satu porsi susu kental
manis mengandung energi sebanyak 130 kkal. Sementara itu, berdasarkan tabel
Angka Kecukupan gizi yang dikeluarkan Kemenkes RI, rata-rata kalori yang
dibutuhkan setiap orang adalah 2.100 kkal. Kebutuhan kalori setiap orang bisa
berbeda-beda, tergantung pada berat badan, tinggi badan dan usia.
Dengan angka tersebut, maka sajian susu kental manis yang
menjadi pelengkap menu sarapan bisa memberikan dukungan untuk asupan energi di
pagi hari.
2. Moodbooster
Kadang energi saja tak cukup, untuk memulai hari kita butuh
sesuatu yang bisa bangkitkan mood. Sarapan lezat yang dicampurkan dengan susu
kental manis adalah salah satunya. Ditambah lagi, susu kental manis juga
mengandung multimineral dan vitamin.
Dalam kemasan merek susu kental manis ternama, tertulis
memiliki zat gizi mikro yang mengandung multivitamin yakni vitamin A, D3, E,
B1, B2, B3, B6 dan B12, serta multimineral, yaitu kalsium dan fosfor. Tak
mengherankan, karena pada dasarnya, susu kental manis terbuat dari susu sapi
yang dihilangkan sebagian airnya. Kemudian ditambahkan gula sehingga mengental
dan lebih lembut.
3. Sajian Praktis dan Ekonomis
Susu kental manis termasuk bahan pelengkap menu sarapan pagi
yang praktis dan ekonomis. Tinggal campurkan ke dalam menu sarapan pagi atau
sebagai topping untuk menambah kenikmatan sarapan. Tersedia dalam berbagai
ukuran dan kemasan, mulai dari sachet, kaleng dan pouch. Pouch jadi kemasan
paling kekinian karena mudah dibawa kemana-mana dan bisa ditutup kembali
setelah digunakan.
4. Pelengkap dan Topping Sarapan Lezat
Susu kental manis memiliki cita rasa yang gurih dan manis.
Itulah yang menjadikannya cocok sebagai pelengkap atau topping sarapan. Agar
lebih semangat menjalani hari, kamu bisa membuat kreasi menu sarapan lezat
dengan susu kental manis. Berbagai menu sarapan bisa dikreasikan dengan Susu
Kental Manis, misalnya Ropang Pisang, Bubur Sumsum Hangat, Roti Gulung,
Cinnamon Toast dan lain sebagainya.
Jumlah Kalori Susu Kental Manis dan Minuman untuk Menu
Sarapan
Kenali Kalori Susu Kental Manis dalam Setiap Kreasi Cemilan
Manfaatin gadgetmu untuk dapetin penghasilan tambahan. Cuma modal sosial media sudah bisa cuan!
Gabung bisnis online tanpa modal di http://bit.ly/3HmpDWm

Berikut ini beberapa resep menu sarapan pagi lezat untuk keluarga.
1. Pancake Pisang
kreasi sarapan pagi
Pancake menjadi salah satu kudapan manis yang digemari banyak orang. Bunda bisa coba resep Pancake dengan campuran susu kental manis dan pisang yang bakal disukai keluarga.
Bahan-Bahan:
3 buah pisang matang
100 gr tepung terigu
½ sdt baking powder
½ sdt baking soda
¼ sdt kayu manis bubuk
1 sdt vanilla
1 butir telur
50 gr gula pasir
50 gr mentega
50 ml Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold
Whipping cream, sesuai selera
Kacang / almond sebagai topping
Cara membuat:
Lelehkan mentega dengan api kecil, sisihkan.
Masukan tepung terigu, baking powder, baking soda dan kayu manis bubuk, aduk rata.
Haluskan pisang, lalu tambahkan gula, telur dan vanilla.
Tuang Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, aduk rata, lalu tambahkan mentega cair, aduk rata lagi.
Masukan campuran tepung, aduk rata.
Panaskan wajan, olesi mentega jika perlu, lalu Tuang adonan, masak hingga muncul gelembung lalu balik, masak lagi hingga matang.
Sajikan pancake dengan whipping cream dan kacang almond.
2. Bubur Oats
Bahan-Bahan:
120 gr oats
30 gr kismis
150 ml susu kental manis
¼ sdt kayu manis bubuk
500 ml air
½ sdt garam
1 buah pisang
1 sdm cokelat atau sesuai selera
Cara membuat:
Tuang air dalam panci, lalu masukkan oats, aduk rata.
Tambahkan garam dan kayu manis.
Masak hingga mengental.
Masukan susu kental manis dan kismis.
Kupas pisang, lalu potong potong.
Tuang bubur oats di wadah saji.
Tambahkan pisang dan cokelat sebagai topping.
3. Condensed Milk Toast
Menu sarapan ini tak butuh waktu lama untuk membuatnya. Pastinya keluarga di rumah bakal menyukai sarapan dengan Condensed Milk Toast.
Bahan-Bahan:
3 potong roti tawar
3 sdm susu kental manis
1 sdm mentega
Kacang almond panggang, untuk taburan
Cara membuat:
Olesi satu bagian roti dengan susu kental manis
Diamkan beberapa menit sampai susu meresap
Panaskan mentega di pan anti lengket
Setelah meleleh, masukkan potongan roti dengan sisi yang diberi susu kental manis
Panggang hingga kuning keemasan di kedua sisinya
Simpan di piring saji
Taburi almond di atasnya
4. Roti Lapis Salad Telur
Sekilas sarapan ini isinya mirip dengan burger. Hanya saja, dalam resep ini, bahan dasarnya adalah roti tawar. Selain untuk sarapan di rumah, bisa juga untuk bekal snack di sekolah atau di kantor.
Bahan-bahan:
4 potong roti tawar
3 butir telur
3 sdm mayonnaise
1 sdt saus tomat
1 sdm bawang bombay cincang
1 sdm acar timun
2 sdm susu kental manis
Garam secukupnya
Cara membuat:
Rebus telur hingga matang
Panggang roti sebentar
Haluskan telur yang sudah direbus atau potong-potong kecil
Campurkan telur dengan mayonnaise, bawang bombay, acar timun, saus tomat, dan garam sesuai selera
Tambahkan susu kental manis
Aduk hingga merata
Isi roti yang sudah di panggang dengan salad telur, sajikan
Sudah tahu manfaat susu kental manis dan kreasi menu sarapan pagi? Kini, saatnya Anda menyajikannya untuk keluarga di rumah dan dapatkan tambahkan kalori dari susu kental manis yang nikmat untuk mendukung aktivitas keluarga. Tinggal pilih varian rasa susu kental manis yang Anda suka. Praktis dan ekonomis, susu kental manis bisa dijumpai di banyak tempat, mulai dari warung kelontong, mini market, hingga marketplace.
Konten Terkait
Manfaat susu kental manis tentu tidak asing bagi Bunda dan penggemar kuliner nusantara. Produk susu berbentuk cairan kental ini menjadi bahan pelengkap makanan serbaguna yang praktis dan ekonomis. Dicampurkan ke dalam makanan dan minuman sehingga menghasilkan cita rasa yang manis dan lezat.
Senin 27-Feb-2023 00:00 WIB
Manfaat susu kental manis tentu tidak asing bagi Bunda dan penggemar kuliner nusantara. Produk susu berbentuk cairan kental ini menjadi bahan pelengkap makanan serbaguna yang praktis dan ekonomis. Dicampurkan ke dalam makanan dan minuman sehingga menghasilkan cita rasa yang manis dan lezat.
Senin 27-Feb-2023 00:00 WIB