Bromine Media merupakan media online yang menyajikan ragam informasi dan berita di ranah lokal Wonogiri hingga nasional untuk masyarakat umum. Bromine Media bertempat di Brubuh, Ngadirojo Lor, Ngadirojo, Wonogiri, Jawa Tengah.

All Nasional Internasional

KULINER

Ini Bahayanya Jika Makan Madu Berlebihan

Senin 19-Sep-2022 05:41 WIB

549

Ini Bahayanya Jika Makan Madu Berlebihan

Foto : istockphoto

brominemedia.com – Madu merupakan salah satu herbal yang sering digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit.

Dibuat oleh lebah dari nektar bunga, madu dianggap sebagai alternatif yang sehat untuk gula.

Mengingat bahwa madu dianggap sebagai makanan hangat, membantu menurunkan berat badan, dan memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya, menjadikannya bagian dari diet rutin Anda sepertinya tidak perlu dipikirkan lagi.

Namun, pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang terjadi jika Anda makan terlalu banyak madu? Sementara madu itu sehat, terlalu banyak hal buruk, termasuk nektar manis ini. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.

1.       Tingkatkan kadar gula darah Anda

Madu juga mengandung gula dan karbohidrat, yang juga dalam jumlah banyak. Jadi ketika Anda makan madu berlebihan, kadar gula darah kamu cenderung meningkat.

Jika Anda penderita diabetes, kamu bisa melihat kenaikan abnormal kadar gula darah Anda dengan bisa berbahaya.

2.       Menurunkan tekanan darah

Madu dianggap sebagai bahan yang bagus untuk membantu mengontrol tekanan darah.

Namun, bila dikonsumsi secara berlebihan, juga bisa menempatkan Anda pada risiko tekanan darah rendah atau hipotensi. Dalam jangka panjang, hal ini bisa memengaruhi fungsi jantung Anda.

3.       Menyebabkan masalah perut

Jika Anda menderita sembelit, maka madu bisa memperburuknya. Selain itu, madu juga bisa menyebabkan kembung dan diare akibat ketidakmampuan tubuh Anda untuk mencerna gula dalam madu. Untuk kesehatan perut yang baik, jangan berlebihan dengan madu.

4.       Menyebabkan kenaikan berat badan

Jika Anda memperhatikan berat badan, maka mengontrol jumlah madu yang kamu konsumsi sangat penting.

Kandungan kalori, gula, dan karbohidrat yang tinggi dalam madu bisa membantu penambahan berat badan.

5.       Membuka jalan untuk masalah gigi

Ketika Anda mengobsumsi terlalu banyak madu, kamu juga mengonsumsi terlalu banyak gula yang bisa menyebabkan kerusakan gigi.

Menurut Database Nutrisi Nasional USDA, sekitar 82 persen madu terbuat dari gula dan ini cukup untuk merusak gigi Anda. Selain itu, madu juga bersifat lengket, yang berarti bisa menempel pada gigi Anda sehingga menyebabkan kerusakan gigi.

Konten Terkait

PERISTIWA Di Tanah Terbuka saat Hujan, Pria di Sampang Tewas Tersambar Petir

Di Tanah Terbuka saat Hujan, Pria di Sampang Tewas Tersambar Petir. Mujib (40) warga Dusun Kodak Tengah, Desa Kodak, Kecamatan Torjun, Kabupaten Sampang, meninggal dunia setelah tersambar petir.

Minggu 06-Jul-2025 21:06 WIB

Di Tanah Terbuka saat Hujan, Pria di Sampang Tewas Tersambar Petir
PERISTIWA Breaking News, Tamu Hotel Bali Batam Ditemukan Meninggal Dunia di dalam Kamarnya

Seorang pria ditemukan meninggal dunia di kamar 302, lantai tiga Hotel Bali yang terletak di kawasan Nagoya, Kecamatan Lubuk Baja, Kota Batam, Minggu

Minggu 06-Jul-2025 21:02 WIB

Breaking News, Tamu Hotel Bali Batam Ditemukan Meninggal Dunia di dalam Kamarnya
EVENT Putri Indonesia Meriahkan Peluncuran SeruputMadu Polres Pringsewu Polda Lampung

Polres Pringsewu, Polda Lampung meluncurkan program inovatif bertajuk #SeruputMadu dihadiri Putri Indonesia Pariwisata 2023 Lulu Zaharani.

Selasa 01-Jul-2025 21:03 WIB

Putri Indonesia Meriahkan Peluncuran SeruputMadu Polres Pringsewu Polda Lampung
PERISTIWA Kisah Peternak Madu Kediri Hadapi Tantangan Cuaca Tak Menentu

Cuaca yang tak menentu beberapa pekan terakhir turut memengaruhi produksi madu di wilayah Kabupaten Kediri khususnya di sentra peternakan lebah Dusun

Senin 30-Jun-2025 21:15 WIB

Kisah Peternak Madu Kediri Hadapi Tantangan Cuaca Tak Menentu
OLAHRAGA Prediksi Susunan Pemain Madura VS PSS Sleman, Super Elja Imbang atau Kalah Tetap Degradasi ke Liga 2

Madura United VS PSS Sleman akan tersaji pada hari Sabtu 24 Mei 2025 Liga 1 pada pekan ke 34.

Kamis 22-May-2025 20:45 WIB

Prediksi Susunan Pemain Madura VS PSS Sleman, Super Elja Imbang atau Kalah Tetap Degradasi ke Liga 2

Tulis Komentar