Bromine Media merupakan media online yang menyajikan ragam informasi dan berita di ranah lokal Wonogiri hingga nasional untuk masyarakat umum. Bromine Media bertempat di Brubuh, Ngadirojo Lor, Ngadirojo, Wonogiri, Jawa Tengah.

All Nasional Internasional

KESEHATAN

5 Manfaat Air Nira untuk Ibu Hamil, bisa Merangsang Produksi ASI

Rabu 07-Dec-2022 08:35 WIB

130

5 Manfaat Air Nira untuk Ibu Hamil, bisa Merangsang Produksi ASI

Foto : tempo

brominemedia.com- Air Susu Ibu (ASI) sangat menjadi perhatian karena itu adalah sumber nutrisi bagi bayi. Oleh karenanya, ibu menyusui harus menjaga pola makan dan mengkonsumsi makanan yang bernutrisi agar ASI yang dihasilkan juga memberikan dampak baik bagi si bayi, salah satu dengan meminum air nira.

Air nira adalah air bening dengan rasa manis yang berasal dari pohon aren. Air ini memiliki banyak manfaat kesehatan, karena mengandung banyak nutrisi. Air nira yang baru disadap sangat baik bagi ibu menyusui. Berikut manfaat mengkonsumsi air nira bagi ibu menyusui, dikutip dari berbagai sumber:

1. Merangsang produksi ASI

Terkadang bagi sebagian ibu, pasca melahirkan akan sulit untuk mengeluarkan ASI. Oleh karena itu disarankan untuk rutin meminum air nira karena bisa merangsang keluarnya ASI.

2. Memperbanyak jumlah ASI

Bayi haruslah mendapatkan ASI eksklusif yang cukup, namun terkadang ada beberapa ibu yang juga memproduksi ASI sangat sedikit sehingga si bayi diberi susu formula. Oleh karena itu, selain merangsang keluarnya ASI, air nira bisa menjadi salah satu cara untuk memperbanyak jumlah ASI.

3. Meningkatkan energi ibu menyusui

Pasca melahirkan, seorang ibu harus memiliki tenaga ekstra untuk menyusui bayinya karena bayi bisa saja sangat rewel tengah malam. Selain memiliki manfaat bagi produksi ASI, air nira juga dipercaya dapat meningkatkan stamina ibu menyusui.

4. Menghangatkan tubuh

Air nira juga memiliki kandungan yang bisa menghangatkan tubuh, sehingga akan merilekskan ibu yang sedang menyusui.

5. Mengurangi gejala pusing

Menjadi ibu yang baru saja melahirkan sangatlah berat, sehingga akan sering merasa letih dan sakit kepala. Air nira dipercaya bisa mengurangi sakit kepala bagi ibu menyusui.

Konten Terkait

PERISTIWA Kronologi Ibu Hamil Dikeroyok Pemuda Saat Cekcok, Kini Kandungan Terancam Keguguran

Ibu hamil yang dikeroyok pemuda di jalur alternatif Puncak, Kabupaten Bogor rupanya terancam keguguran.

Rabu 25-Dec-2024 20:52 WIB

Kronologi Ibu Hamil Dikeroyok Pemuda Saat Cekcok, Kini Kandungan Terancam Keguguran
KESEHATAN Pentingnya Asupan Mikronutrien Sejak Persiapan Kehamilan, Ini Dampaknya Jika Tak Terpenuhi

Brominemedia.com - Berdasarkan penelitian FKUI yang dilakukan pada 143 ibu hamil di Jakarta usia 17-39 tahun, lebih dari 50 persen ibu hamil mengalami defisiensi mikronutrien.

Rabu 11-Oct-2023 00:35 WIB

Pentingnya Asupan Mikronutrien Sejak Persiapan Kehamilan, Ini Dampaknya Jika Tak Terpenuhi
KESEHATAN 5 Rekomendasi Posisi Bermain Cinta yang Aman untuk Ibu Hamil

Brominemedia.com - Salah satu hal yang enggan dilakukan ibu hamil adalah menyalurkan hasratnya yang menggebu-gebu untuk berhubungan ranjang.

Senin 02-Oct-2023 07:30 WIB

5 Rekomendasi Posisi Bermain Cinta yang Aman untuk Ibu Hamil
KESEHATAN Ibu Hamil Ingin Puasa, Harus Perhatikan Kebutuhan Gizi Ini

Oleh sebab itu penting untuk selalu berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum melakukan puasa.

Jumat 14-Apr-2023 08:47 WIB

Ibu Hamil Ingin Puasa, Harus Perhatikan Kebutuhan Gizi Ini
KESEHATAN Ibu Hamil Jangan Pernah Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini, Berbahaya Untuk Janin!

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Salah satu tujuan pasangan menikah adalah memiliki momongan. Jika Anda saat ini tengah hamil, tentu harus melakukan beberapa perubahan gaya hidup.

Jumat 24-Mar-2023 07:30 WIB

Ibu Hamil Jangan Pernah Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini, Berbahaya Untuk Janin!

Tulis Komentar