All Nasional Internasional
KESEHATAN

Tak Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Buah Rumbia untuk Kesehatan Tubuh

Rabu 17-Jul-2024 20:34 WIB 142

Foto : tribunnews

Brominemedia.com – Buah Rumbia rupanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, tak banyak yang tahu.

Buah Rumbia familiar di Aceh, buah ini dikenal dengan nama Buah Boh Meuria.

Masyarakat Aceh sering jadikan Buah Rumbia campuran makanan tradisonal.

Namun, jika dikonsumsi biar biasanya dicampur dengan garam dan cabai atau sering menjadi asinan.

Buah Rumbia memiliki cita rasa dan khas yang berbeda.

Buah Rumbia memiliki kandungan nutrisi, bahkan hampir setara dengan nasi.

Buah yang bisa dijumpat di banyak daerah di Sulbar ini mengandung karbohidrat, zat besi, serat, kalsium, tiamin, karoten, hingga asam askorbat.


Simak deretan manfaat mengonsumsi Buah Rumbia berikut ini.


1. Menambah berat badan

Bagi kamu yang ingin menaikkan berat badan bisa nih mengonsumsi Buah Rumbia secara teratur.

Buah Rumbia ini memiliki karbohidrat yang setara dengan nasi.

Jadi mengonsumsi Buah Rumbia bisa membantumu menambah berat badan dengan mudah.

2. Mempertahankan desitas tulang

Kandungan kalsium dalam Buah Rumbia sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang. 

Faktanya mengonsumsi Buah Rumbia mampu meningkatkan kepadatan tulang.

Selain itu Buah Rumbia juga mampu mengurangi risiko osteoporosis.


3. Menyembuhkan diare

Selain daun jambu biji, Buah Rumbia ternyata bisa digunakan sebagai obat pencahar.

Mengonsumsi Buah Rumbia dinilai mampu menyembuhkan diare.

Biasanya Buah Rumbia akan lebih manjur jika dikonsumsi dengan cara direndam ke dalam segelas air.

Meminum air rendaman BBuah Rumbia ternyata nutrisi di dalam tubuh dapat secara langsung diserap.

4. Melancarkan peredaran darah

Kandungan zat besi dalam Buah Rumbia mampu memproduksi sel darah merah dan melancarkan sikulasi darah.

Cukup konsumsi Buah Rumbia dengan membelahnya menjadi dua bagian secara teratur dinilai bisa mempertahankan sirkulasi darah yang normal.

Apabila peredaran darah menjadi normal, maka metabolisme tubuh juga akan lebih mudah mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.


5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah Rumbia juga mengandung vitamin dan serat yang sangat baik untuk kesehatan.

Jika mengonsumsi secara teratur dan tidak berlebihan, sistem kekebalan tubuhmu akan meningkat.

Berbagai bakteri dan virus penyebab penyakit pun akan sangat sulit masuk ke dalam tubuh.

Share:
KOLOM RAGAM PEMERINTAHAN KRIMINAL TRAVEL EVENT

Konten Terkait

EVENT Hadir di Surabaya, Vegan Festival Ajak Masyarakat Terapkan Hidup Sehat

Vegan Festival 2025 hadir di Grand City Convex Surabaya mulai dari 20-23 Februari. Kegiatan Kali ini menghadirkan lebih dari 120 stan yang menjual aneka makanan vegetarian.

Jumat 21-Feb-2025 21:00 WIB

LIFESTYLE Paramount Land Luncurkan Kawasan Komersial Pasadena Square North Fase 2 Seharga Mulai Rp3,6 M

Area komersial ini berada di tengah lingkungan hunian yang telah hidup dan ramai, sehingga ekosistem bisnisnya berprospek tinggi dalam jangka panjang.

Rabu 19-Feb-2025 20:25 WIB

TEKNOLOGI Ketum FJPI: Integritas Jurnalis Penting di Era AI

Uni Lubis menegaskan bahwa AI hanyalah kumpulan data dari berbagai sumber, termasuk internet dan media, yang belum tentu valid tanpa proses verifikasi.

Senin 17-Feb-2025 20:35 WIB

LIFESTYLE Biaya Medis Terus Meningkat Butuh Perlindungan Sedari Dini

Mercer Marsh Benefits Health Trends 2025 mengungkapkan tren kenaikan biaya perawatan medis di Indonesia diproyeksikan mencapai 19% pada 2025 .

Rabu 12-Feb-2025 21:01 WIB

KESEHATAN Abaikan Baunya, Ini 4 Manfaat Petai untuk Tubuh

Dalam beberapa masyarakat, petai bahkan kerap dijadikan sebagai bahan obat tradisional. Petai mengandung kalsium, fosfor, natrium, dan kalium. Petai juga mengandung vitamin B kompleks dan vitamin C.

Rabu 12-Feb-2025 21:00 WIB

Tulis Komentar

Rekomendasi