Dokter Dina Anjurkan Wanita Tidur Telanjang, Manfaatnya Dahsyat!

Foto : brominemedia.com

Brominemedia.com - Ladies, tahukah kalian, tidur dalam kondisi tanpa mengenakan busana ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Diantaranya meningkatkan kualitas tidur hingga meningkatkan kesuburan serta meningkatkan kesehatan organ intim.

Pakar Estetik dan Anti-Aging Dokter Dina Oktaviani M. Biomed (AAM) menyatakan, kelebihan tidur telanjang merupakan cara efektif untuk meningkatkan kesehatan vagina dan menghindari infeksi jamur.

Maka dari itu ia menyarakan para wanita sebaiknya melepas pakaian dalam saat tidur.

Pertama adalah melepas bra. Dengan menanggalkan bra, tidur akan lebih berkualitas, lebih rileks dan tentunya nyaman.

"Dengan melepas bra saat tidur, dapat menjaga suhu tubuh agar tetap rendah sehingga membantu kamu tidur lebih cepat," kata Dokter Dina dilansir dari unggahannya di Instagram @dr.dinasyah88, Senin (23/10/2023).

Selanjutnya, disarankan Dokter Dina, melapas celana dalam.

Pakaian dalam yang ketat dapat meningkatkan risiko infeksi jamur vagina karena jamur suka tumbuh di tempat yang hangat dan lembap.

"Melepas pakaian ketat yang menempel di tubuh. Sebaiknya ganti dengan daster atau pakaian tidur," terangnya.

Berikutnya, lepas bulu mata palsu dan bersihkan make up yang masih menempel di wajah.

Selain ia juga menyarankan untuk tidak menggunakan headset atau earphone di telinga saat tidur.

Sebab, ada beberapa bahaya menggunakan headset saat tidur yang perlu diwaspadai.

Sebenarnya tidur pakai headset bukanlah hal yang dilarang.

Namun dalam beberapa kasus, penggunaan headset yang terlalu masuk ke dalam telinga dan volume lagu yang sangat keras dalam jangka panjang dapat merugikan kesehatan.

Salah satunya mengakibatkan penumpukan kotoran pada telinga.