Foto : jpnn
brominemedia.com –
Sakit membuat Anda kehilangan nafsu makan lantaran lidah terasa pahit. Kondisi
lidah pahit membuat makanan terasa sangat tidak enak, padahal saat sakit
membutuhkan asupan makanan bergizi agar tubuh cepat pulih.
Lidah terasa pahit karena tubuh sedang mencoba melawan
sel-sel berbahaya. Hal tersebut memengaruhi selera makan dan kemungkinan
makanan tersebut sedikit pahit dari biasanya atau bahkan tidak memiliki nafsu
makan sama sekali.
Beberapa pengobatan rumahan ini akan membantu Anda
memulihkan selera makan setelah jatuh sakit. Berikut penjelasannya, seperti
dikutip laman Pulse.ng.
1.
Makan banyak protein
Mengonsumsi makanan yang kaya protein
seperti kacang-kacangan, ayam, ikan, telur, daging sapi tanpa lemak, produk
diary dan sejenisnya merupakan pengobatan alami yang akan membantu meningkatkan
selera Anda.
2.
Makan makanan yang kaya seng
Sertakan dalam diet Anda makanan yang kaya seng seperti cokelat hitam, brokoli, okra, bayam, kerang, tiram, oatmeal karena makanan ini mengandung neuropeptida yang membantu merangsang asupan makanan, membuat selera Anda jauh lebih baik.
3. Perbanyak buah-buahan
Makan buah secara teratur membantu sistem tubuh manusia dan juga membantu meningkatkan selera setelah sakit.
Tak heran para dokter menyarankan untuk banyak mengonsumsi buah-buahan selama dan setelah jatuh sakit. Sertakan buah-buahan seperti jeruk, pepaya, stroberi, lemon, pisang dan sebagainya.
Konten Terkait
Dunia perawatan kulit terus berevolusi, menawarkan berbagai inovasi yang menjanjikan hasil optimal. Dalam konteks ini, dokter kulit dr Claudia Christin membagikan wawasannya mengenai beberapa kombinasi kandungan...
Jumat 25-Jul-2025 18:55 WIB
Hari Bhakti TNI AU ke-78 kali ini diwarnai bakti sosial kolaborasi Lanud Sam Ratulangi dengan PT Pegadaian Kanwil V Manado.
Rabu 23-Jul-2025 20:50 WIB
Sebanyak 19.287 orang telah mengakses layanan cek kesehatan gratis (CKG) di fasilitas kesehatan daerah ini sebagai upaya menjaga kesehatan
Senin 21-Jul-2025 21:07 WIB
Suhu dingin ekstrem kembali melanda Kabupaten Kediri, Jatim, seiring datangnya fenomena musim kemarau basah yang dikenal dengan istilah bediding.
Selasa 15-Jul-2025 20:37 WIB
Pemkot Surabaya Segera Gelar Pemeriksaan Kesehatan Gratis bagi Anak, Wujudkan Program Kementerian Kesehatan
Selasa 08-Jul-2025 20:32 WIB