Foto : jpnn
brominemedia.com –
Sakit membuat Anda kehilangan nafsu makan lantaran lidah terasa pahit. Kondisi
lidah pahit membuat makanan terasa sangat tidak enak, padahal saat sakit
membutuhkan asupan makanan bergizi agar tubuh cepat pulih.
Lidah terasa pahit karena tubuh sedang mencoba melawan
sel-sel berbahaya. Hal tersebut memengaruhi selera makan dan kemungkinan
makanan tersebut sedikit pahit dari biasanya atau bahkan tidak memiliki nafsu
makan sama sekali.
Beberapa pengobatan rumahan ini akan membantu Anda
memulihkan selera makan setelah jatuh sakit. Berikut penjelasannya, seperti
dikutip laman Pulse.ng.
1.
Makan banyak protein
Mengonsumsi makanan yang kaya protein
seperti kacang-kacangan, ayam, ikan, telur, daging sapi tanpa lemak, produk
diary dan sejenisnya merupakan pengobatan alami yang akan membantu meningkatkan
selera Anda.
2.
Makan makanan yang kaya seng
Sertakan dalam diet Anda makanan yang kaya seng seperti cokelat hitam, brokoli, okra, bayam, kerang, tiram, oatmeal karena makanan ini mengandung neuropeptida yang membantu merangsang asupan makanan, membuat selera Anda jauh lebih baik.
3. Perbanyak buah-buahan
Makan buah secara teratur membantu sistem tubuh manusia dan juga membantu meningkatkan selera setelah sakit.
Tak heran para dokter menyarankan untuk banyak mengonsumsi buah-buahan selama dan setelah jatuh sakit. Sertakan buah-buahan seperti jeruk, pepaya, stroberi, lemon, pisang dan sebagainya.
Konten Terkait
Kesemutan di tangan dan kaki sering disebabkan oleh saraf tertekan, aliran darah buruk, atau kondisi medis; artikel ini membahas perubahan gaya hidup, perawatan medis, dan nutrisi untuk mengatasinya.
Minggu 16-Feb-2025 21:17 WIB
Mercer Marsh Benefits Health Trends 2025 mengungkapkan tren kenaikan biaya perawatan medis di Indonesia diproyeksikan mencapai 19% pada 2025 .
Rabu 12-Feb-2025 21:01 WIB
Dalam beberapa masyarakat, petai bahkan kerap dijadikan sebagai bahan obat tradisional. Petai mengandung kalsium, fosfor, natrium, dan kalium. Petai juga mengandung vitamin B kompleks dan vitamin C.
Rabu 12-Feb-2025 21:00 WIB
Pria berinisial H (45) warga Kelurahan Taba Anyar Kecamatan Lebong Selatan, Provinsi Bengkulu nekat akhiri hidup dengan minum racun rumput.
Selasa 11-Feb-2025 20:18 WIB
Eks Kasat Reskrim Polres Metro Jakarta Selatan AKBP Bintoro dipecat buntut dugaan pemerasan terkait kasus pembunuhan dengan tersangka anak bos Prodia.
Jumat 07-Feb-2025 21:07 WIB