Dalam kehidupan sehari-hari, manusia tentu membutuhkan tidur untuk mengistirahatkan tubuh. Tidur merupakan aktivitas yang sangat berdampak pada kesehatan.Seseorang yang kurang tidur akan memiliki masalah....

Gaya hidup yang kurang aktivitas fisik atau malas bergerak telah lama dilarang oleh para ahli medis