Bromine Media merupakan media online yang menyajikan ragam informasi dan berita di ranah lokal Wonogiri hingga nasional untuk masyarakat umum. Bromine Media bertempat di Brubuh, Ngadirojo Lor, Ngadirojo, Wonogiri, Jawa Tengah.

All Nasional Internasional

KESEHATAN

Tak Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Buah Rumbia untuk Kesehatan Tubuh

Rabu 17-Jul-2024 20:34 WIB

238

Tak Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Buah Rumbia untuk Kesehatan Tubuh

Foto : tribunnews

Brominemedia.com – Buah Rumbia rupanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, tak banyak yang tahu.

Buah Rumbia familiar di Aceh, buah ini dikenal dengan nama Buah Boh Meuria.

Masyarakat Aceh sering jadikan Buah Rumbia campuran makanan tradisonal.

Namun, jika dikonsumsi biar biasanya dicampur dengan garam dan cabai atau sering menjadi asinan.

Buah Rumbia memiliki cita rasa dan khas yang berbeda.

Buah Rumbia memiliki kandungan nutrisi, bahkan hampir setara dengan nasi.

Buah yang bisa dijumpat di banyak daerah di Sulbar ini mengandung karbohidrat, zat besi, serat, kalsium, tiamin, karoten, hingga asam askorbat.


Simak deretan manfaat mengonsumsi Buah Rumbia berikut ini.


1. Menambah berat badan

Bagi kamu yang ingin menaikkan berat badan bisa nih mengonsumsi Buah Rumbia secara teratur.

Buah Rumbia ini memiliki karbohidrat yang setara dengan nasi.

Jadi mengonsumsi Buah Rumbia bisa membantumu menambah berat badan dengan mudah.

2. Mempertahankan desitas tulang

Kandungan kalsium dalam Buah Rumbia sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang. 

Faktanya mengonsumsi Buah Rumbia mampu meningkatkan kepadatan tulang.

Selain itu Buah Rumbia juga mampu mengurangi risiko osteoporosis.


3. Menyembuhkan diare

Selain daun jambu biji, Buah Rumbia ternyata bisa digunakan sebagai obat pencahar.

Mengonsumsi Buah Rumbia dinilai mampu menyembuhkan diare.

Biasanya Buah Rumbia akan lebih manjur jika dikonsumsi dengan cara direndam ke dalam segelas air.

Meminum air rendaman BBuah Rumbia ternyata nutrisi di dalam tubuh dapat secara langsung diserap.

4. Melancarkan peredaran darah

Kandungan zat besi dalam Buah Rumbia mampu memproduksi sel darah merah dan melancarkan sikulasi darah.

Cukup konsumsi Buah Rumbia dengan membelahnya menjadi dua bagian secara teratur dinilai bisa mempertahankan sirkulasi darah yang normal.

Apabila peredaran darah menjadi normal, maka metabolisme tubuh juga akan lebih mudah mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.


5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah Rumbia juga mengandung vitamin dan serat yang sangat baik untuk kesehatan.

Jika mengonsumsi secara teratur dan tidak berlebihan, sistem kekebalan tubuhmu akan meningkat.

Berbagai bakteri dan virus penyebab penyakit pun akan sangat sulit masuk ke dalam tubuh.

Konten Terkait

LIFESTYLE SBY Rilis Video Musik 'Save Our World', Dihadiri CT hingga Menteri-Waka MPR

Presiden ke-6 RI, Susilo Bambang Yudhoyono (SBY), meluncurkan video musik Save Our World yang merupakan karya kolaboratif lintas generasi.

Selasa 01-Jul-2025 21:02 WIB

SBY Rilis Video Musik 'Save Our World', Dihadiri CT hingga Menteri-Waka MPR
EVENT Lebih dari Sekadar Pameran, Jelajahi Fasilitas Unggulan di Jakarta Fair 2025

Jakarta Fair Kemayoran 2025 sudah berlangsung hampir sepekan, mulai 19 Juni hingga 13 Juli 2025.

Selasa 24-Jun-2025 20:48 WIB

Lebih dari Sekadar Pameran, Jelajahi Fasilitas Unggulan di Jakarta Fair 2025
TRAVEL Pertunjukan Sulap Hibur Penumpang di Stasiun Yogyakarta

Manager Humas KAI Daop 6 Yogyakarta, Feni Novida Saragih mengatakan bahwa kegiatan tersebut merupakan bagian dari program Schooliday

Selasa 24-Jun-2025 20:45 WIB

Pertunjukan Sulap Hibur Penumpang di Stasiun Yogyakarta
LIFESTYLE Renungan Harian Kristen Yohanes 7, Mesias

Namun, setelah saudara-saudara-Nya pergi, Ia pun pergi, tidak di depan umum, tetapi secara diam-diam.

Minggu 22-Jun-2025 22:07 WIB

Renungan Harian Kristen Yohanes 7, Mesias
LIFESTYLE Franziska Fennert Pamerkan Karya Seni Daur Ulang Plastik

Dari karya tersebut, Franziska ingin mengajak masyarakat untuk mengolah sampah menjadi karya seni yang memiliki nilai ekonomi.

Minggu 22-Jun-2025 22:07 WIB

Franziska Fennert Pamerkan Karya Seni Daur Ulang Plastik

Tulis Komentar