Bromine Media merupakan media online yang menyajikan ragam informasi dan berita di ranah lokal Wonogiri hingga nasional untuk masyarakat umum. Bromine Media bertempat di Brubuh, Ngadirojo Lor, Ngadirojo, Wonogiri, Jawa Tengah.

All Nasional Internasional

KESEHATAN

Tak Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Buah Rumbia untuk Kesehatan Tubuh

Rabu 17-Jul-2024 20:34 WIB

209

Tak Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Buah Rumbia untuk Kesehatan Tubuh

Foto : tribunnews

Brominemedia.com – Buah Rumbia rupanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, tak banyak yang tahu.

Buah Rumbia familiar di Aceh, buah ini dikenal dengan nama Buah Boh Meuria.

Masyarakat Aceh sering jadikan Buah Rumbia campuran makanan tradisonal.

Namun, jika dikonsumsi biar biasanya dicampur dengan garam dan cabai atau sering menjadi asinan.

Buah Rumbia memiliki cita rasa dan khas yang berbeda.

Buah Rumbia memiliki kandungan nutrisi, bahkan hampir setara dengan nasi.

Buah yang bisa dijumpat di banyak daerah di Sulbar ini mengandung karbohidrat, zat besi, serat, kalsium, tiamin, karoten, hingga asam askorbat.


Simak deretan manfaat mengonsumsi Buah Rumbia berikut ini.


1. Menambah berat badan

Bagi kamu yang ingin menaikkan berat badan bisa nih mengonsumsi Buah Rumbia secara teratur.

Buah Rumbia ini memiliki karbohidrat yang setara dengan nasi.

Jadi mengonsumsi Buah Rumbia bisa membantumu menambah berat badan dengan mudah.

2. Mempertahankan desitas tulang

Kandungan kalsium dalam Buah Rumbia sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang. 

Faktanya mengonsumsi Buah Rumbia mampu meningkatkan kepadatan tulang.

Selain itu Buah Rumbia juga mampu mengurangi risiko osteoporosis.


3. Menyembuhkan diare

Selain daun jambu biji, Buah Rumbia ternyata bisa digunakan sebagai obat pencahar.

Mengonsumsi Buah Rumbia dinilai mampu menyembuhkan diare.

Biasanya Buah Rumbia akan lebih manjur jika dikonsumsi dengan cara direndam ke dalam segelas air.

Meminum air rendaman BBuah Rumbia ternyata nutrisi di dalam tubuh dapat secara langsung diserap.

4. Melancarkan peredaran darah

Kandungan zat besi dalam Buah Rumbia mampu memproduksi sel darah merah dan melancarkan sikulasi darah.

Cukup konsumsi Buah Rumbia dengan membelahnya menjadi dua bagian secara teratur dinilai bisa mempertahankan sirkulasi darah yang normal.

Apabila peredaran darah menjadi normal, maka metabolisme tubuh juga akan lebih mudah mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.


5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah Rumbia juga mengandung vitamin dan serat yang sangat baik untuk kesehatan.

Jika mengonsumsi secara teratur dan tidak berlebihan, sistem kekebalan tubuhmu akan meningkat.

Berbagai bakteri dan virus penyebab penyakit pun akan sangat sulit masuk ke dalam tubuh.

Share:

LIFESTYLE TREND TEKNOLOGI EVENT KESEHATAN TRAVEL

Konten Terkait

KESEHATAN Pemko Padang Dukung RSU Aisyiyah Perkuat Sistem Layanan Kesehatan

Maigus menegaskan, Pemko Padang siap mendukung harapan dari RSU Aisyiyah agar pelayanan kesehatan yang diberikan berjalan lebih optimal.

Kamis 22-May-2025 20:45 WIB

Pemko Padang Dukung RSU Aisyiyah Perkuat Sistem Layanan Kesehatan
LIFESTYLE Tes Kepribadian DOPE: Ungkap Potensi Dirimu Lewat 4 Tipe Burung Ini

Temukan tipe kepribadianmu melalui tes DOPE: Merpati, Burung Hantu, Merak, atau Elang? Kenali kekuatan dan kelemahan setiap tipe untuk pengembangan diri!

Rabu 07-May-2025 20:40 WIB

Tes Kepribadian DOPE: Ungkap Potensi Dirimu Lewat 4 Tipe Burung Ini
EVENT Peringati HPN Lewat Fun Run, Sandiaga Uno: Pentingnya Kesehatan agar Masyarakat Produktif

DALAM rangka memperingati Hari Pendidikan Nasional 2025, Rumah SandiUno Indonesia (RSI) menggelar acara RSI Fun Run 2025.

Senin 05-May-2025 20:32 WIB

Peringati HPN Lewat Fun Run, Sandiaga Uno: Pentingnya Kesehatan agar Masyarakat Produktif
LIFESTYLE Terapi Seni Kenalkan Anak pada Mindfulness

Penyembuhan dan pertumbuhan dimulai dari kemampuan untuk mengekspresikan hal-hal yang tak selalu bisa dijelaskan dengan kata-kata.

Senin 05-May-2025 20:27 WIB

Terapi Seni Kenalkan Anak pada Mindfulness
LIFESTYLE Self Development adalah: Meningkatkan Diri Secara Berkelanjutan

Self development: Investasi terbaik untuk diri sendiri. Kembangkan potensi, raih tujuan, dan jadi versi terbaikmu secara berkelanjutan!

Kamis 01-May-2025 20:22 WIB

Self Development adalah: Meningkatkan Diri Secara Berkelanjutan

Tulis Komentar

Rekomendasi