Bromine Media merupakan media online yang menyajikan ragam informasi dan berita di ranah lokal Wonogiri hingga nasional untuk masyarakat umum. Bromine Media bertempat di Brubuh, Ngadirojo Lor, Ngadirojo, Wonogiri, Jawa Tengah.

All Nasional Internasional

KESEHATAN

Simak Manfaat Mayones untuk Kesehatan Tubuh

Jumat 06-Jan-2023 06:30 WIB

546

Simak Manfaat Mayones untuk Kesehatan Tubuh

Foto : tempo

brominemedia.com - Bagi sebagian orang, mayones sudah tidak asing lagi. Saus krim yang satu ini kerap dijadikan teman ketika makan sandwich, sushi, sosis, bakso bakar, atau salad. Rasanya yang lezat dan creamy membuat saus ini banyak digemari banyak orang.

Mayones terbuat dari perpaduan kuning telur dengan asam, seperti cuka atau jus lemon. Beberapa produk mayones ditambahkan bumbu penyedap atau mustard. Ditilik dari komposisi bahannya, mayones menyimpan segudang nutrisi yang diperlukan tubuh, seperti karbohidrat, lemak, protein, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, natrium, selenium, folat, dan kolin.

Mayones juga mengandung lecithin dan aneka vitamin, termasuk vitamin A, B, E, dan K. Tak heran, mayones menyimpan manfaat-manfaat yang menyehatkan tubuh. Berikut adalah manfaat mayones:

1. Melembabkan Kulit

Dilansir dari Chefler Foods, mayones mengandung emolien dan lemak yang menambah kelembapan pada kulit yang pecah-pecah dan kasar. Saus krim ini juga membantu dalam merawat kulit yang terbakar matahari dengan memberikan efek menenangkan pada kulit yang terbakar dan menyembuhkannya.

2. Menyehatkan rambut

Melansir healthguide.ng, mayones mengandung asam amino yang disebut L-sistein, yang membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Kandungan kuning telur yang kaya protein dspat memperkuat dan menebalkan folikel rambut. Nutrisi-nutrisi lain seperti asam amino dan asam lemak dalam mayones menutrisi rambut dari kulit kepala. Selain itu, mayones nbisa membantu memperkuat dan melembabkan helai rambut.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Mengutip draxe.com, lemak tak jenuh ganda yang ditemukan dalam mayones berdampak positif bagi kesehatan jantung. Hal ini sejalan dalam tinjauan sistematis dan meta-analisis yang menemukan bahwa mengonsumsi lemak tak jenuh ganda sebagai pengganti lemak jenuh secara signifikan mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

4. Menjaga kesehatan mata

Dikutip dari timesfoodie.com, mayones baik untuk meningkatkan penglihatan yang baik karena mengandung kuning telur yang kaya vitamin A. Nutrisi lain dalam telur seperti lutein, seng, dan zeaxanthin dapat mengurangi kerusakan akibat cahaya biru yang berbahaya.

Konten Terkait

PEMERINTAHAN Dinas Lingkungan Hidup Kabupaten Cirebon Dampingi SPPG untuk Pengolahan Limbah

Kesamaan pandangan dalam menciptakan lingkungan tetap bersih melalui penanganan sampah berkesinambungan harus menjadi perhatian semua pihak

Rabu 15-Oct-2025 20:12 WIB

Dinas Lingkungan Hidup Kabupaten Cirebon Dampingi SPPG untuk Pengolahan Limbah
PEMERINTAHAN Transparansi Energi untuk Negeri, Komisi Informasi Pusat Apresiasi PLN

Komisi Informasi Pusat Republik Indonesia memberikan apresiasi kepada PLN atas komitmennya dalam menjalankan keterbukaan informasi publik.

Selasa 14-Oct-2025 22:07 WIB

Transparansi Energi untuk Negeri, Komisi Informasi Pusat Apresiasi PLN
KRIMINAL Komplotan Pencuri Baterai Tower BTS di Mojokerto Gunakan Magnet dan Lakban untuk Lumpuhkan Alarm

Polres Mojokerto membekuk kawanan maling yang mencuri baterai tower BTS (Base Transceiver Station) seluler, di wilayah Mojosari Mojokerto

Senin 13-Oct-2025 21:45 WIB

Komplotan Pencuri Baterai Tower BTS di Mojokerto Gunakan Magnet dan Lakban untuk Lumpuhkan Alarm
LIFESTYLE Ajakan Generasi Modern Indonesia untuk Menikmati Setiap Momen dengan Bijak dan Bertanggung Jawab!

Era ini menawarkan kebebasan eksplorasi, yang memungkinkan mereka untuk mencoba berbagai hal baru guna memaksimalkan potensi diri.

Senin 13-Oct-2025 21:42 WIB

Ajakan Generasi Modern Indonesia untuk Menikmati Setiap Momen dengan Bijak dan Bertanggung Jawab!
PERISTIWA Kisah Jenaka Nuaiman, 'Hadiah' Madu untuk Rasulullah

Pada suatu ketika, Nu’aiman bin Amr berjalan-jalan di dekat Masjid Nabawi. Siang itu, seluruh Kota Madinah merasakan terik matahari. Sang sahabat Nabi pun merasa kepayahan.Saat sedang berteduh...

Jumat 10-Oct-2025 21:03 WIB

Kisah Jenaka Nuaiman, 'Hadiah' Madu untuk Rasulullah

Tulis Komentar