Rabu 14-Sep-2022 05:00 WIB
161
Foto : jpnn
brominemedia.com –
Sakit membuat Anda kehilangan nafsu makan lantaran lidah terasa pahit. Kondisi
lidah pahit membuat makanan terasa sangat tidak enak, padahal saat sakit
membutuhkan asupan makanan bergizi agar tubuh cepat pulih.
Lidah terasa pahit karena tubuh sedang mencoba melawan
sel-sel berbahaya. Hal tersebut memengaruhi selera makan dan kemungkinan
makanan tersebut sedikit pahit dari biasanya atau bahkan tidak memiliki nafsu
makan sama sekali.
Beberapa pengobatan rumahan ini akan membantu Anda
memulihkan selera makan setelah jatuh sakit. Berikut penjelasannya, seperti
dikutip laman Pulse.ng.
1.
Makan banyak protein
Mengonsumsi makanan yang kaya protein
seperti kacang-kacangan, ayam, ikan, telur, daging sapi tanpa lemak, produk
diary dan sejenisnya merupakan pengobatan alami yang akan membantu meningkatkan
selera Anda.
2.
Makan makanan yang kaya seng
Sertakan dalam diet Anda makanan yang kaya seng seperti cokelat hitam, brokoli, okra, bayam, kerang, tiram, oatmeal karena makanan ini mengandung neuropeptida yang membantu merangsang asupan makanan, membuat selera Anda jauh lebih baik.
3. Perbanyak buah-buahan
Makan buah secara teratur membantu sistem tubuh manusia dan juga membantu meningkatkan selera setelah sakit.
Tak heran para dokter menyarankan untuk banyak mengonsumsi buah-buahan selama dan setelah jatuh sakit. Sertakan buah-buahan seperti jeruk, pepaya, stroberi, lemon, pisang dan sebagainya.
Share:
Konten Terkait
Korban yang dikenal dengan inisial A, menyampaikan aduannya melalui kuasa hukumnya Tri Eva Oktaviani dari YLBHI-LBH Surabaya Pos Malang kepada Polresta Malang Kota pada Selasa, 22 April 2025.
Selasa 22-Apr-2025 20:29 WIB
Kamar mandi lembap? Waspada! Temukan penyebab cacing muncul di lantai kamar mandimu dan cara cepat membasminya di sini. Ketahui juga jenis cacing yang mungkin kamu temukan!
Selasa 15-Apr-2025 21:12 WIB
Amira Ganis, seorang ibu dari empat orang anak, adalah figur yang memiliki peran besar dalam membawa perubahan signifikan di dunia kesehatan Indonesia.
Minggu 06-Apr-2025 20:53 WIB
Jika ingin mengonsumsi makanan yang biasa dihidangkan seperti opor, rendang atau ketupat, dianjurkan untuk tetap membatasi konsumsi makanan berlemak, kolestrol dan perhatikan porsinya.
Selasa 25-Mar-2025 20:54 WIB
Militer Israel menyerang rumah sakit terbesar di Gaza selatan pada Minggu malam, menewaskan dua orang, termasuk seorang anggota biro politik Hamas, melukai yang lain dan menyebabkan kebakaran besar, kata Kementerian Kesehatan wilayah itu.
Senin 24-Mar-2025 20:39 WIB
