Dalam Islam, Allah telah mengatur sedemikian rupa waktu siang dan malam untuk mendukung kelangsungan hidup manusia, termasuk waktu tidur.

Dokter Zaidul Akbar, seorang pakar gizi dan penulis resep makanan terkenal di Indonesia, membagikan salah satu resep makanan sehatnya yang terdiri dari tahu dan sayur hijau untuk mencegah kolesterol dan jantung.